Ma, 2025.09.15
HétfőKövetkező esemény
17:20 - indulásCsapatedzés
18:00 - 19:30 @ Monor Városi Sportcsarnok
Edzés
90 perc
Lépés
12,300 lépés
Kalória
2,350 kcal
Heti célok
Edzésidő: 270/600 perc
45%
Hétfő
Vasárnap
Lépések: 36,900/84,000
44%
Edzésidő - Heti bontás
Mai program
Reggeli futás
05:30 - 06:10 @ Eskü tér
Iskola
08:00 - 14:30 @ JAG tornaterem
Csapatedzés
18:00 - 19:30 @ Monor Városi Sportcsarnok
Matematika házi
Határidő: holnap 08:00
"The mindset isn't about seeking a result—it's more about the process of getting to that result. It's about the journey and the approach."
- Kobe Bryant
Gyors naplózás
Edzés
1 - Könnyű
10 - Maximum
Dobás statisztika
-
-
Legutóbbi edzések
Összes
Csapatedzés
90 perc
2025.09.14
RPE: 8
Egyéni edzés
75 perc
2025.09.13
RPE: 7
Csapatedzés
105 perc
2025.09.12
RPE: 9
